faire de la randonnée

C’est parti

il ne le sait pas depuis son enfance ? Sacs à dos en tissu suant, jus collant qui coule, taches de graisse dans le sac à dos des sandwiches, lambeaux de serviettes collés au pain de mie et chocolat fondu… Tout cela n’aurait plus lieu d’être. Les options hygiéniques pour transporter de la nourriture dans votre sac à dos sont meilleures que jamais.


Cela commence déjà avec le sac à dos

Le sac à dos doit être en matériau lavable et doit également être essuyé avec un chiffon humide après chaque randonnée. Certains sacs à dos peuvent également être lavés à la machine à laver. Il est toujours important qu’il soit à nouveau bien séché. Stocké dans l’humidité, un sac à dos comme celui-ci offre aux bactéries et aux moisissures un véritable paradis.

Les sacs à dos modernes ont généralement un dos rembourré ou un insert en maille afin que la sueur ne puisse pas pénétrer à l’intérieur.

Néanmoins, il est conseillé de conserver en plus les vêtements et les en-cas que vous emportez avec vous dans des sacs en plastique. D’une part pour protéger de la sueur ou des fortes pluies et d’autre part pour éviter que le chocolat fondant ne colle à la chemise de réserve ou que le T-shirt transpirant ne donne un goût salé supplémentaire aux en-cas.

 


Collation en boîte

Dans le sac en plastique, cependant, le casse-croûte doit également être emballé dans des boîtes. Toutes les boîtes de rangement standard conviennent, mais aussi la bonne vieille boîte à snack “argent”. Il est important que la surface soit lisse et facile à nettoyer et que les boîtes sèchent bien après le lavage.

Il est également conseillé de ne pas conserver les sandwiches et les fruits, les tomates, les radis dans la même boîte, car l’humidité des fruits et des légumes peut trop ramollir les sandwiches.

 

Les groupes de froid ne sont en fait pas nécessaires lors des randonnées d’un jour.

Les produits périssables tels que le fromage ou les saucisses doivent être consommés pendant la randonnée, mais en aucun cas ils ne doivent être retirés du sac à dos et remis au réfrigérateur le soir. Afin d’éviter de les jeter, il est conseillé de ne prendre que des fruits, des fruits secs, des barres de muesli emballées et du pain sans garniture lors des randonnées faciles de toute façon.


La bouteille de boisson

Toutefois, une attention particulière doit être accordée aux bouteilles de boissons. En effet, les “bouteilles à succion”, en particulier, offrent un terrain idéal pour la prolifération des bactéries et des champignons si elles ne sont pas suffisamment nettoyées et séchées.

Bien que les bouteilles jetables soient plus hygiéniques, les bouteilles réutilisables sont préférables en raison du volume des déchets. Les bouteilles de boissons doivent être nettoyées à l’eau chaude et avec un peu de liquide vaisselle. Il existe des brosses à bouteilles qui permettent de bien nettoyer les parois intérieures. Le simple rinçage ne suffit pas, surtout si des boissons contenant du sucre y sont transportées.

Les bouchons doivent également être nettoyés à l’eau chaude. Il est important de bien les sécher à nouveau.

Les canettes en aluminium ne conviennent que dans une mesure limitée. D’une part en raison de l’élimination problématique et d’autre part parce que les boîtes ne peuvent pas être refermées. Avec les boîtes de conserve ouvertes, il y a le danger que les insectes “se perdent” à l’intérieur, mais alors vous ne pouvez pas les voir. Cependant, les piqûres d’insectes dans la bouche et le cou peuvent être mortelles.


Emportez vos déchets avec vous

Mais une chose s’applique à tous les emballages, qu’ils soient à usage unique ou réutilisables : il ne faut rien laisser traîner dans la forêt ou à la montagne ! Ramenez donc tous les emballages à la maison et – s’il s’agit d’emballages jetables – jetez-les là-bas.

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